Περιγραφή
Συμβουλές εφαρμογής:
Πιέσεις Εφαρμογής:
Καλύψτε τα μάγουλα και τα μάτια με τις παλάμες σας και ασκήστε σταθερά πίεση.
Χτυπηματάκια Ενεργοποίησης:
Χρησιμοποιώντας τις άκρες των δακτύλων σας, κάντε χτυπηματάκια σε όλο το πρόσωπο, σαν σταγόνες βροχής. Επαναλάβετε το βήμα 1 για να ενισχύσετε την αποτελεσματικότητα της τεχνικής.
Βελτιστοποίηση Εφαρμογής:
Επαναλάβετε, με τη μια παλάμη να ασκεί πίεση στο μέτωπο και την άλλη στο πηγούνι, για 5 δευτερόλεπτα.


